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2018-04-24 健身器材的選購(gòu)知識(shí)
選段:首先,明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。…
2018-04-24 小區(qū)健身器材怎么安裝公共戶外健身器材
國(guó)家提倡全民運(yùn)動(dòng),因此在各種公共場(chǎng)合、各小區(qū)內(nèi)、公園里設(shè)立了很多的公共戶外健身器材,這類(lèi)便民設(shè)施一經(jīng)推出,就受到了熱捧。有調(diào)查顯示,公共健身器材使用率可達(dá)80%以上,以50-70歲左右退休的中老年人為主,但與此同時(shí),各類(lèi)意外或慢性的運(yùn)動(dòng)損傷也在不斷發(fā)生。…
2018-04-24 健身器材的種類(lèi)
劃船器:主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。…
2018-04-24 選擇乒乓球健身的四大好處
一、打乒乓球是一種全身運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的目的就是要健身,一些肌肉長(zhǎng)期不參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)出問(wèn)題…
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